気温も低くい日も出て来て
知らず知らずのうちに
寒さに肩をすくめ
力が入っていることに
後になって気づく時があります。
寒さが増すこれからの季節は、
身体が血管を収縮させ
必要最小限、大事な臓器に
血流を回そうと身体が反応するので
手先などの血流が少なくなり
冷たくなってしまったりなど
冷えを より感じます。
寒さは、想像以上に
体に負担を与えているのです！
日頃から筋肉量を増やし
熱産生を増やしておくことが
大事な予防法なのですが
どれくらい筋肉が衰えているか
左右差があるのか
殆んどの方が実感無いので
なかなか難しいのです・・
でも根本は、
脳からの神経伝達が
体の末端まで、
スムーズに伝わらなくなることで
筋肉が弱くなり、関節など
他の関わる部位への影響が
徐々に、徐々に･･･
少しづつ、少しづつ･･･
体の中で出て来ているのです(>_<;)
間を空けず継続して、
ケアして下さっているお客様は、
最初の筋力より
ドンドンUPされています˚✩*
体の中枢からのケアが大切です！
体が受け入れる施術って
本当に大切な事なのですஐ☘︎︎